【失敗が怖い？】失敗が怖くなくなる考え方〜60点主義〜

自分のミスや欠点が気になるあなたへ

気が楽になり、のびのびと行動できるようになる秘訣をご紹介します。

それは、

100か0か思考を緩めること。

私たちは誰もが考え方のクセをいくつも持っています。

その一つに100か0か思考というものがあります。

ゼロ百思考とも言います。

完璧にやらないと価値がない。

少しでもミスがあったらダメだ。

100点でなければ0点と同じだ。

これが100か0か思考です。

例えば

甘いものを控えていたダイエット中の女性が今日ケーキを一つ食べただけで今までの努力がすべて台無しだ。と考えてしまう。
自分が仕事でミスをしてしまった時に、自分の仕事全体が失敗と考えてしまう。

これらは100か0か思考です。

これを緩める秘訣は60点主義になることです。

60点とれればまずまずOK

この生き方が身につくと、気が楽になりフットワークが軽くなります。

まだまだ、完璧じゃないと思って行動できなかった人が行動できるようになります。

60点主義で生きていきましょう。